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En general son en sánscrito y están relacionadas a la cultura budista e hinduista. La tradición dice que el sánscrito es una lengua sagrada por ser la mas antigua y que posee una vibración mas elevada.
Los sonidos tienen el poder de proporcionarnos paz cuando nos son agradables o proporcionarnos estrés y desagrado cuando no nos gustan.
Los mantras nos llaman a la armonía poniéndonos en contacto con nuestra verdad. Son poderosa herramienta para equilibrar la mente, además, al movilizar la energía te mantienen saludable físicamente y espiritualmente.
Las palabras que nacen desde el ego siempre llevan en si limitación, son como un río de aguas contaminadas.
Los cantos sagrados, los mantras poseen en si una alta vibracion que hace que se re-eduque nuestra corriente energética dañada, entonces todo nuestro cuerpo, nuestra experiencia, nuestra voz, nuestras palabras se verán afectadas y serán un río de aguas cristalinas, reflejo de la pureza de nuestras vibraciones.
Si cambiamos nuestra frecuencia vibratoria cambiaremos nuestra realidad.
Cuando cantas mantras te conectas con lo infinito, es entonces que la mente y el alma dialogan, el universo y tu alma dialogan, y es este dialogo el que nos permite alinearnos con la conciencia divina.
El mantra puede repetirse en voz alta o mentalmente y el resultado sera el mismo.
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CHAKRA DE LA GARGANTA
El chakra de la garganta o vishudda esta relacionado con la glándula tiroides . Cuando esta equilibrado podemos comunicarnos sin problemas y empezar nuestro proceso de sanación a traves de los sonidos.
Al recitar los mantras, el chakra de la garganta se abre, se equilibra y permite el libre fluir de las energías. Este libre fluir puede ayudarnos a sanar problemas emocionales que desarmonizan nuestras energías cuando no sabemos expresar nuestros sentimientos o pensamientos.
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MANTRA DE SANACIÓN
RA MA DA SA
Es un mantra de Kundalini Yoga.
Ayuda a activar todos los chakras.
Sirve para sanar a los demás y a uno mismo.
Posición
Con la espalda recta, puede ser sentado o en posición de loto, palmas mirando hacia arriba, pulgares extendidos y alejados del resto de los dedos.
RA – Sol
MA – Luna
DA – Tierra
SA – Infinito
SE – totalidad del Infinito
SO HUNG – Yo soyTu
Visualice una luz verde o blanca a medida que sube por toda la columna chakra por chakra.
RA - base de la columna
MA - chakra sacro
DA - chakra plexo solar
SA - corazón
Pausa
SA - corazón
SE- garganta
SO - tercer ojo
HUNG - la parte superior de la cabeza
Inhale profundamente, entonce el mantra en una sola respiración, repitalo al menos 11 minutos.
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