SIMPLEMENTE SIENTATE AHI...

“Simplemente siéntate ahí. No hagas nada. Descansa. Pues tu separación de Dios es el trabajo más duro del mundo… Hafiz

A lo largo de nuestra vida y debido a nuestra enseñanza, nuestro ego se va fortaleciendo alejándonos de quienes somos, surge una mentalidad de separación y vemos como cierto que yo soy una, tu otro, los arboles otro, las montañas otro y así… nos vamos llenando de quienes no somos y como resultado vivimos en un mundo de sufrimiento, miedo, ansiedad pero por un momento siéntate, no hagas nada.. prueba dejar de lado tu mente, por un instante abandona quien crees que eres, abandona las resistencias, deja que la vida fluya por ti, la separación nunca existió. 
Cuando logras el vacío te haces uno con la conciencia. Este vacío del que hablo no significa sentirse vacío sin sentido en la vida, sino eliminar todo aquello de que nos fuimos llenando en el trascurso de nuestras vidas y que nunca nos aporto nada y que se mantiene en la superficie impidiendo que la esencia se manifieste.

                                                                      Anjana Ajna

La ola se hunde en el océano, en el Uno. Y recuerda, el origen es uno, las olas pueden ser miles, millones, pero el océano es uno. Estas separado ahí, yo estoy separado aquí, pero mira tan solo un poco mas hondo, a las raíces, y veras que somos uno, somos como las ramas de un mismo árbol. Observas las ramas y están separadas, pero en lo mas hondo son una. Cuanto mas profundo te hundas, encontraras menos y menos multiplicidad, mas y mas unidad.
 Osho

CONCIENCIA, LA COMPRENSIÓN DE QUIEN ERES

La conciencia es la existencia misma infinita, omnipresente, la que observa y es observada, el agua y la fuente, el Todo y sus expresiones, la fuente de la vida ( tu mismo una de ellas). 
Y si esta conciencia es la verdad tras la apariencia, y si esta conciencia es la perfección tras la imperfección, entonces como puedo quitar la oscuridad que me separa de la luz?
El primer paso es vaciarte de lo que no eres, demasiado acostumbrados a identificarnos con la imagen que nos presenta el ego olvidamos nuestra esencia, no solo debemos dejar de definirnos, la definición siempre lleva en si la limitación, sino que debemos abandonar todas las etiquetas que alguna vez nos pusimos. Estamos tan llenos de lo que no somos...

 Vaciarse es un proceso de descubrimiento, de volver a lo original, a quienes somos en realidad, una confianza en Dios que te llama a la entrega, a la inocencia, al asombro, todo es nuevo, no llevas ya la carga del pasado, ni la presión por el futuro. Puedes ayudarte a ello a través de la meditación, pero no existe un camino definido para reconectarte con la verdad porque no tienes que ir a ninguna parte.

La comprensión de quien eres te lleva a un nuevo estado, ya vacío de lo que no eres y sin limites entiendes que la separación nunca existió, que eres parte de un Todo y que ese Todo que ves es un reflejo de tu propio ser. Puedes verte en los demás y a los demás en ti.
La actitud ante la vida no puede ser ya la misma, ya no hay búsqueda solo encuentro, ya no hay resistencia solo aceptación, ya no hay certezas porque no son necesarias. Esta nueva forma de vincularme con la existencia trae un despertar de mis sentidos invisibles, aprendo a oír mi voz interior, aprendo a ver tras el velo de maya, aprendo a interpretar las señales.

 Ir por la vida cargando los miedos, las preocupaciones, los apegos, los deseos, las expectativas, el querer esto y lo otro solo provoca tensión, para eliminarla necesitas ESTAR PRESENTE EN EL PRESENTE, la mente no puede estar en tensión en el presente, cuando la atención esta en el ahora la mente se aquieta.
Y cuando la mente esta en ese estado de serenidad podrás percibir de lo que hablo, seras mas conciente, tendrás vislumbres de tu unión con la conciencia universal, supraconciencia, Dios, la fuente de todo, o como le quieras llamar.

"Cuando estás vacío, cuando no hay más que vacío, se produce el encuentro.

Cualquiera que sea capaz de vaciarse se fusionará.

Y ésta es la única forma de hacerse uno con la existencia.

Puedes llamarlo amor, puedes llamarlo devoción, puedes llamarlo meditación, o como más te guste.

Recuerda: sólo dos vacíos pueden encontrarse; no hay otra fusión posible.

Siempre que hay una unión, se trata de dos vacíos fusionándose" 
OSHO

Cuando logras vaciarte de todo lo que no eres aparece el amor, nunca antes. El amor cuando estas lleno del ego es un amor falso, apegado, tiránico, enfermo, interesado, ni siquiera se le debería llamar amor, pero cuando logras vaciarte de lo que no eres surge, necesitas el vacío, necesitas quitar las nubes para ver el sol. Cuando logras el vacío no hay separación, y al no haber separación, en tu unión con el Todo fluye naturalmente el amor. Como nos dice Ramesh
"La presencia de la separación es la ausencia de amor, y la presencia de amor es la ausencia de separación."

                                 

                                                                                 ANJANA AJNA

TAROT DE MARSELLA, EJERCICIO DE AUTOCONOCIMIENTO

TIRADA DE 3 CARTAS

Una autolectura es una formidable escuela de profundización y de humildad que nos permite conocer nuestras defensas y desarrollar la intuición. Para leerse el Tarot a uno mismo, hay un postulado básico: no me conozco en el presente. Por lo tanto, preguntarme acerca de mi situación, de mi presente, es esencial.
Alejandro Jodorowsky.

El tarot mas que ser una herramienta de predicción es sin lugar a dudas una excelente herramienta para el autoconocimiento. Una forma de emprender el viaje a nuestro interior a través de símbolos.


La lectura del tarot es una invitación a dejar que la intuición hable y a vincularnos con nuestras cartas, a dejar  el espacio y el tiempo para ir al "ahora" donde se revela lo que siempre estuvo ahí pero no veiamos. A través de este ejercicio vamos descubriéndonos, no es el objetivo hacer predicciones, el objetivo es entender lo que nos esta pasando.

Esta tirada corresponde a un ejercicio de autoconocimiento del libro de Jaime Hales "El Tarot, 78 puertas para avanzar por la vida"

Esta tirada se hace solo con los Arcanos Mayores.
Las cartas se dividen en tres grupos.
1-7
8-14
15-21 + el loco
 Una vez en cada grupo se revuelven suavemente concentrándonos en  aquello que nos interesa.
Saco una carta de cada montón.

La carta del primer montón me dice cual es la figura arquetípica que esta dominando mi momento.
La carta del segundo montón me dice cual es la tarea que en este momento debo asumir para mi crecimiento personal.
La carta del tercer montón me dice cuales son los desafíos que debo enfrentar.



Aprender a mirar, no intentar adivinar el futuro, sino entender el presente”. El tarot no cura, ayuda simplemente a evolucionar.
Alejandro Jodorowsky.

LA MENTE EN CALMA

“LA MENTE OPERANDO COMO PARTE DE LA TOTALIDAD, ES INFINITA” Krishnamurti

La mente es como un filtro que distorsiona, una interferencia, un obstáculo entre la realidad y tu, entre la verdad y tu. Físicamente no esta en un lugar definido, pero sabemos que ha sido construida por la sociedad, por la enseñanza, la cultura. Llena de prejuicios, evaluaciones, ideas preconcebidas es capaz de llenarnos de miedo imaginando siempre lo peor, siempre defendiéndose, queriendo controlar todo. Mientras la mente sea un muro habrá resistencias y las resistencias solo provocan dolor. 

Pasado y futuro obstaculizan el ahora impidiendote vivir el momento presente en plenitud. La meditación intenta llevarte a un estado de no mente. La mente entonces ya no es una interferencia, sino una observadora, se aparta, deja de provocar en ti división para lograr alineación, por fin estas en el momento. La meditación no debe ser ni un esfuerzo ni una lucha contra tu mente, debes aprender a liberar la mente suavemente.
El primer paso para liberar la mente es aprender a confiar en Dios, la mayoría de nuestros conflictos son porque les damos poder a los problemas en vez de confiar en la sabiduría divina.
El segundo paso es que cuando tenemos que tomar decisiones debemos aprender a desprendernos del pasado y de tomar siempre como referencia lo que ya pasó.
Entiende que no existen las certezas, abandona las expectativas, aprender a soltar va de la mano con el equilibrio de la mente. 


La verdad no se mentaliza, no se racionaliza, se recibe, se percibe, y te lleva al contacto con tu verdadera esencia y te alineas con la conciencia universal parte de un todo. Ya no existes como un ser individual, de repente comprendes...

Cuando la mente esta en quietud podemos ver las cosas  claramente, cuando hay perturbación en la mente no vemos las cosas claramente y por lo tanto nuestra respuesta a las situaciones sera errónea.

EJERCICIO
Respira profundamente, relájate, observa tu respiración, observa como inhalas y como exhalas. Centra tu atención en la entrada de tus fosas nasales, como el aire entra y sale. La respiración esta ocurriendo ahora, esto trae tu mente al presente sin forzar, solo observa, deja partir los pensamientos que distraen tu mente.
                                         
                                                                          Anjana Ajna
   
"Una mente que ve las cosas con total claridad, sin distorsión alguna, sin prejuicios personales, ha comprendido el desorden y está libre de él; una mente así es virtuosa, ordenada. Sólo una mente muy ordenada puede ser sensible, inteligente". Krishnamurti

SANARME-SANARTE

QUE SIGNIFICA SANARME-SANARTE?
Que pasa cuando hay un enfermo en nuestra familia, en nuestro entorno, alguno de tus amigos, tu mismo? Que nos esta queriendo decir esta experiencia?
Nuestro cuerpo debiera estar en perfecta armonía con nuestra alma y a la vez ambos con la Totalidad. Y que pasa cuando esto no es así?
Parece que a veces viviéramos solo superficialmente, donde vemos solo una parte, un mundo separado, lleno de divisiones que mas tarde o temprano provocaran un desorden en nuestras energías trayendo enfermedad, miedos o problemas. Pero nuestro ser intuye que hay algo mas, intuye que la vida no pueden ser solo una lucha por sobrevivir, un trabajar para vivir, o una salud deficiente. 

Cual es el camino para dejar de intuir y empezar a vivir a través de la totalidad?
No existe la separación, no existe el otro como no existe un brazo o una pierna mía por separado, mis brazos y mis piernas son una prolongación de mi, así los demás son una prolongación de mi ser. Y cuando hay alguien enfermo puedo restaurar al otro sanado en mi lo que esta en desequilibrio, pues cada persona, o hecho que llega a mi vida es parte de mi y tiene algo que decirme.Debo ser capaz de reconocerme en el otro. Sanar es recordarle al ser que el amor es lo mas importante. 
Mis emociones negativas, mis pensamientos negativos, mi forma de conducirme por la vida negativamente no solo terminará afectando mi salud sino que atraerá a mi vida situaciones que me harán ver esta forma errónea de actuar. 

El único responsable de tu vida eres tu, pues todo tu universo es una proyección de tu ser.

 
La sabiduría divina esta llamándote al amor.

Cuando hay alguien enfermo puedes ser un testigo, sentir miedo y alejarte o hacer algo al respecto, esta situación te esta queriendo decir algo, recibe su enseñanza, no se trata de una lucha, no hay resistencias, no estas en contra de ella, solo te centras en el amor, deja que el amor inunde tu ser. Te preguntaras si esto es suficiente para sanar a otro? tal vez para algunos si, para otros tal vez no, pero sin lugar a dudas dará luz al camino a seguir, dará paz al espíritu y dará un sentido a la vida.
                                                  Anjana Ajna

CIMÁTICA

En la década de los 60 el científico suizo Hans Jenny descubrió mediante sus experimentos focalizados en la visualización del sonido como este configuraba la materia. Esto dio origen a una nueva ciencia, la cimática ( Cymatics)
 En que consistía especificamente su experimento?
El doctor Jenny puso arena, aceites y polvos sobre platos de metal que él hizo vibrar con un generador especial de frecuencia y un altavoz. Como resultado se  produjeron bellos e intrincados patrones únicos para cada vibración individual. Cuando el sonido se detenía el patrón colapsaba.

Como afecta este descubrimiento a la salud?
Nuestro cuerpo vibra, nuestros órganos, nuestros huesos, nuestra piel, nuestros chakras, todo nuestro ser en distintas frecuencias.  Ahora, lo que nos enseña la cimática es que un sonido cercano a nuestro cuerpo producirá un cambio físico en el interior de él. Esto convierte al sonido en una herramienta eficaz para la sanación ya que puede restablecer el equilibrio perdido producto de las enfermedades.



Fabien Maman, músico, en la década de los ochenta junto con la bióloga Helene Grimaud, hacen experimentos en la Universidad de Jussieu en París para demostrar como los sonidos afectaban a las células, el experimento consistía en exponer células a sonidos acústicos, en el caso de células cancerígenas estas estallaban mientras que las células sanas se activaban y fortalecían.
 
Logros en la salud
 Después de sus hallazgos opta por trabajar con dos pacientes enfermas de cancer de mama. Cada mujer durante un mes debía trabajar con su propia voz tres horas y media al día. En un caso el tumor desapareció completamente. En el segundo caso la mujer se sometió a una cirugía para extirpar el tumor, el medico cirujano informa que el tumor se había reducido considerablemente y que literalmente se seco teniendo una recuperación completa.

"Quién conozca el secreto de los tonos,conoce el misterio de todo el universo."Hazrat Inayat Kahn

No solo nuestro cuerpo vibra, nuestras emociones y nuestros pensamientos también, y nuestro campo energético debiera ser el resultado armonioso de todo ello. Sin embargo, cuando nuestras emociones no estan equilibradas, cuando nuestros pensamientos son negativos, cuando nos vemos expuestos a los pensamientos y sentimientos negativos de los que nos rodean, a todo tipo de contaminación, este sonido armonioso pierde su armonía. En estos casos, los sonidos son capaces de restablecer el equilibrio perdido, desbloqueando las energías estancadas. Para ello existen innumerables terapias como los cuencos tibetanos, el uso de diapasones, la entonación de mantras entre otras. 



                                                                                                       Anjana Ajna

TERAPIA GERSON

Que tu alimento sea
tu única medicina.
Hipócrates

Max Gerson fue un medico judío-alemán nacido en el año 1881 en Wongrowitz, Alemania.  Es conocido en todo el mundo por ser el creador de una terapia que según su experiencia como médico era capaz de sanar desde el cancer hasta las enfermedades cronicas degenerativas.

Como comenzó todo?

La creación de esta terapia ocurre buscando para su propia enfermedad una cura. El médico sufría de terribles migrañas que le impedían llevar una vida normal. Como primera medida decidió limpiar su intestino y cambiar su alimentación drasticamente, elimino las carnes y los alimentos procesados que contienen excesos de sal. Al poco tiempo los dolores de cabeza desaparecieron.


En 1924 el doctor Sauerbruch le ofrecio tratar con su dieta a los pacientes del hospital, bajo su supervision establece un programa especial para los enfermos de tuberculosis lo que dio frutos cuando mas tarde logra sanar a 446 de 450 pacientes.

El Dr. Gerson dijo: "Mantente cerca de la naturaleza y sus leyes eternas te protegerán". Según él, las enfermedades degenerativas estaban causadas por alimentos, agua y aire tóxicos y degradados.

La terapia Gerson se basa en la capacidad del cuerpo de autosanarse y que se ha ido perdiendo debido al estilo de vida moderno.
La idea de esta terapia es fortalecer el sistema inmunitario y desintoxicarnos pues desde el agua que bebemos, la comida y hasta los medicamentos crean las condiciones para que enfermemos.

* En 1946, durante los días 1, 2 y 3 de julio, el doctor Gerson se convirtió en el primer médico que presentó a cinco enfermos de cáncer que habían sanado ante un comité del Senado de EE.UU.

 *En 1946 la cadena ABC de noticias difundió que el Dr. Gerson había encontrado la cura contra el cáncer por primera vez en la historia. El periodista Raymond Gram Swing de radio ABC fue despedido a las dos semanas (llevaba 30 años trabajando en la emisora) por presiones de las compañías farmacéuticas y por asociaciones de médicos corruptos de los Estados Unidos


En que consiste la Terapia?
- Se debe beber abundantemente zumos a base de frutas, 13 vasos por día.
- Enemas de café, este estimula el hígado y abre los canales biliares lo que permite desechar las toxinas acumuladas que se empiezan a eliminar en gran cantidad debido a la nueva dieta.
- Se incluyen en el tratamiento un suplemento de vitaminas como el potasio o la vitamina B-12
- Prohibida la sal, el te negro, el alcohol y los productos lacteos entre otros.
- Los alimentos permitidos incluyen manzanas, naranjas, duraznos además de vegetales como el brócoli, las zanahorias, tomates.

Realizar esta terapia requiere de una gran disciplina por parte del enfermo, en casos graves debiera durar hasta dos años su tratamiento.

La idea de este artículo es ser una orientación para quienes están en la búsqueda de llevar un estilo de vida saludable. Siempre se recomienda si usted está enfermo y le interesa este sistema el consultar con su médico.

El "Dr. Gerson encontró que los problemas subyacentes de todos los pacientes del cáncer son toxicidad y deficiencia. Una de las características importantes de su terapia era la administración cada hora de los jugos de las verduras frescas. Éstos aportan los nutrientes necesarios, así como los líquidos para ayudar a enjuagar los riñones. Cuando los altos niveles de alimentos vuelven a entrar en los tejidos finos, las toxinas acumuladas durante muchos años son empujadas a la corriente sanguinea. Las toxinas entonces son filtradas hacia fuera por el hígado. ... El Dr. Gerson encontró que él podría proporcionar ayuda al hígado por la cafeína del café, a traves de enemas el café se absorbe por la vena hemorroidal, que lleva la cafeína al sistema porta y entonces al hígado. La cafeína estimula el hígado y abre  los conductos  biliares para lanzar los tóxicos a la zona intestinal para su posterior  excreción."  Charlotte Gerson, hija del doctor Gerson

En 1958 se publica su libro A Cancer Therapy- Results of Fifty Cases (Una terapia contra el cáncer- Resultados de cincuenta casos)





  "La salud humana es un reflejo de la salud de la tierra"Heraclito
Si la Tierra esta contaminada, si el agua que bebemos esta contaminada, si el aire que respiramos esta contaminado, si los alimentos que consumimos están contaminados de pesticidas entonces nuestro cuerpo no puede ser ajeno a todo esto y comienza a enfermar como un llamado de alerta, nos esta llamando a cambiar nuestro estilo de vida, a vivir en forma mas sana, a alimentarnos sanamente, a cuidar la Tierra, los bosques, los animales, la naturaleza que no es otra cosa que una parte de nosotros, una prolongación de nuestro cuerpo, de nuestro ser. 
                                             Anjana Ajna